Q9 -शारीरिक फिटनेस और समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए कौन सी गतिविधि महत्वपूर्ण है?

  • a. नियमित व्यायाम और उचित पोषण
  • b. गतिहीन जीवन शैली और जंक फूड का सेवन
  • c. अनियमित नींद का पैटर्न और अत्यधिक स्क्रीन समय
  • d. शारीरिक गतिविधि और अस्वास्थ्यकर खान-पान से बचना
  • उत्तर: a. नियमित व्यायाम और उचित पोषण
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